FC2ブログ

記事一覧

関東学院大学

こんばんは!先日、関東学院大学に行ってテニスの練習をしてきました。大学時代の4年間、このコートで大学のため、自分のために勝つことだけに執着して取り組んでました。今考えるともっと効率的に練習すれば良かったとか、もう少し勉強もできたとか、反省の一言です。しかし、たくさんのかけがえのないものを得たので後悔なしです。...

続きを読む

デビスカップ②

こんにちは!惜しかったですね。。。錦織選手VSマレー選手5-66-76-36-43-64時間54分まさに世界最高峰の死闘でしたね。見えないプレッシャーをかけ続けたマレー選手、錦織選手にちょっとのミスがででしまいました。ファイナルセットの第4ゲームサービスゲームでのスマッシュミス!その前のスマッシュが拾われそうな場面があったから、マレー選手のコートカバーリングを意識しすぎていたのかなぁ残念ですが、引き続き9月のプレーオフ...

続きを読む

デビスカップ

こんにちは!デビスカップ(テニス国別対抗戦)が行われています。ワールドグループ1回戦日本代表は、昨年の優勝国イギリスとイギリスのバーミンガムで1回戦を戦っています。ワールドグループは、16カ国の国がトーナメントで世界一を決定します。試合方法は、一日目にシングルス2試合、二日目にダブルス1試合、三日目にシングルス2試合で5試合の内3試合勝った国が勝利になります。試合は、5セットマッチ。日本代表は、一日目 シン...

続きを読む

世界卓球

こんにちは!昨日、世界卓球日本女子チームの試合をテレビで見ました。前日の予選リーグでドイツチームに2-3で敗戦。翌日の決勝トーナメントでドイツチームと再戦!3-0で勝利。その中で、福原愛選手と石川佳純選手は前日に負けた相手に勝利。1日と短い間に反省と修正をし、実戦したことはすごいことだと思います。実力が拮抗した球技の試合では、試合の流れや運が勝ち負けを左右することもよくありますね。現在、開催中のリ...

続きを読む

有酸素運動? 無酸素運動?

こんにちは!テニスって有酸素運動? 無酸素運動?というご質問がありました。テニスは無酸素運動です。スイング、ラン、ストップの繰り返しの動作を行うインターバルトレーニングの要素があります。効果としては、心肺機能の向上につながります。強度を上げたい方は、ラリーの練習でボールスピードを上げたり打った後の戻りの動作を早くしてみてください。...

続きを読む

テニスってすごい!

こんばんは!今日から3月ですね。だんだんと暖かい日が増えてきました。冬の時期は外気温が低く体を動かすのがつらい時がありますね。やはり、けがの数も多くなります。しかし、テニスには健康効果があるのです。定期的にテニスを行うことで、、、痩せやすくなるコレステロール値の正常化骨密度の向上心臓病の予防脳の活性化などの運動効果が確認されているそうです。また、ボールを追いかけることやラケットでボールを打ち返すこ...

続きを読む

プロフィール

新倉 学

Author:新倉 学
テニスを通じて人の心を豊かにするために日々精進しています。

【資 格】
日本プロテニス協会認定プロフェッショナル
米国プロテニス協会認定プロフェッショナル
健康運動指導士

【戦 績】
横須賀テニス選手権シングルス優勝
鎌倉テニストーナメントシングルス優勝
川崎市民大会ダブルス優勝
横浜市民大会ダブルスベスト4

manabu.niikura99@gmail.com

FCカウンター

スポンサーリンク