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課題

こんばんは!

体はだいぶ回復して帰りの電車で今日の試合を振り返っています。

今日はテニスの感じは悪くなく、

ファーストセットも常にリードできる展開でした。

途中4-5にもなりましたが、タイブレークで第1セットを

取ることができました。

ただ、相手のコートカバーがよく1ポイントのラリーが

多くセカンドセット3-3で腿裏の痛みでリタイアでした。


身体は朝から腰が重い感じがしていたのですが、

腰から足に痛みが出てしまいました。


実は、こういう事は、今までもありました。

ただ、今まではテニスの実力がない人には勝て、

上位の人にはテニスで負けていたので

身体の部分は誤魔化していました。

今回感じた事は、身体のことを解決しないと

テニスで戦えてても強い人には勝てないなと感じました。


先ずは、この股関節の硬いのと背中と腰の

硬さをどうにかしよう





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プロフィール

新倉 学

Author:新倉 学
テニスを通じて人の心を豊かにするために日々精進しています。

【資 格】
日本プロテニス協会認定プロフェッショナル
米国プロテニス協会認定プロフェッショナル
健康運動指導士

【戦 績】
横須賀テニス選手権シングルス優勝
鎌倉テニストーナメントシングルス優勝
川崎市民大会ダブルス優勝
横浜市民大会ダブルスベスト4

manabu.niikura99@gmail.com

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